MANDALAS MINDFULNESS

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DESCRIPCIÓN

Mindfulness es la concentración de la atención y la conciencia , basado en el concepto de "mindfulness" o "conciencia plena" de la meditación budista. Este libro presenta 115 mandalas coloreables que te permitirán centrarte en el aquí y ahora de forma activa y reflexiva. Sumergirte en una experiencia sensorial sin prejuicios e impregnar tu vida de un sentido y entendimiento mucho más amplio y emocional.


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